Мой здоровый рацион

Рецепт Окорок свиной в маринаде "МИРАТОРГ". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Окорок свиной в маринаде "МИРАТОРГ"

Окорок свиной в маринаде "МИРАТОРГ" (полуфабрикат) 929 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Окорок свиной в маринаде "МИРАТОРГ"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 328.7 ккал 1684 ккал 19.5% 5.9% 512 г
Белки 22.9 г 76 г 30.1% 9.2% 332 г
Жиры 25.7 г 56 г 45.9% 14% 218 г
Вода 671.7 г 2273 г 29.6% 9% 338 г

Энергетическая ценность Окорок свиной в маринаде "МИРАТОРГ" составляет 328,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».