Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 133.4 ккал | 1684 ккал | 7.9% | 5.9% | 1262 г |
Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 2.8% | 2714 г |
Жиры | 12.3 г | 56 г | 22% | 16.5% | 455 г |
Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 1% | 7300 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.2 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 75000 г |
бета Каротин | 1.04 мг | 5 мг | 20.8% | 15.6% | 481 г |
Витамин В1, тиамин | 0.02 мг | 1.5 мг | 1.3% | 1% | 7500 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 407.2 мг | 2500 мг | 16.3% | 12.2% | 614 г |
Кальций, Ca | 38.66 мг | 1000 мг | 3.9% | 2.9% | 2587 г |
Магний, Mg | 23.2 мг | 400 мг | 5.8% | 4.3% | 1724 г |
Натрий, Na | 294.6 мг | 1300 мг | 22.7% | 17% | 441 г |
Энергетическая ценность Сырный крем-суп (207г в порции) составляет 133,38 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».