Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 929 ккал | 1684 ккал | 55.2% | 5.9% | 181 г |
Жиры | 99.9 г | 56 г | 178.4% | 19.2% | 56 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 5 мг | 2500 мг | 0.2% | 50000 г | |
Насыщенные жирные кислоты | |||||
16:0 Пальмитиновая | 13.7 г | ~ | |||
18:0 Стеариновая | 2.6 г | ~ | |||
20:0 Арахиновая | 1.3 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
18:1 Олеиновая (ud) | 23.7 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.2 г | ~ | |||
18:3 Омега-6, гамма-линоленовая | 57.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Масло черного тмина составляет 929 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».