| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 89.7 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1877 г |
| Белки | 18 г | 76 г | 23.7% | 26.4% | 422 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 1% | 11200 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 1.7% | 6636 г |
| Вода | 68 г | 2273 г | 3% | 3.3% | 3343 г |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 55 мкг | 900 мкг | 6.1% | 6.8% | 1636 г |
| Витамин В4, холин | 46.7 мг | 500 мг | 9.3% | 10.4% | 1071 г |
| Витамин В9, фолаты | 35 мкг | 400 мкг | 8.8% | 9.8% | 1143 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.29 мкг | 10 мкг | 2.9% | 3.2% | 3448 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.2 мг | 15 мг | 1.3% | 1.4% | 7500 г |
| Витамин Н, биотин | 5.1 мкг | 50 мкг | 10.2% | 11.4% | 980 г |
| Витамин РР, НЭ | 3.9 мг | 20 мг | 19.5% | 21.7% | 513 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 112 мг | 2500 мг | 4.5% | 5% | 2232 г |
| Кальций, Ca | 164 мг | 1000 мг | 16.4% | 18.3% | 610 г |
| Магний, Mg | 23 мг | 400 мг | 5.8% | 6.5% | 1739 г |
| Натрий, Na | 41 мг | 1300 мг | 3.2% | 3.6% | 3171 г |
| Сера, S | 180 мг | 1000 мг | 18% | 20.1% | 556 г |
| Фосфор, P | 220 мг | 800 мг | 27.5% | 30.7% | 364 г |
| Хлор, Cl | 152 мг | 2300 мг | 6.6% | 7.4% | 1513 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 74 мкг | 1000 мкг | 7.4% | 8.2% | 1351 г |
| Молибден, Mo | 7.7 мкг | 70 мкг | 11% | 12.3% | 909 г |
| Селен, Se | 30 мкг | 55 мкг | 54.5% | 60.8% | 183 г |
| Фтор, F | 32 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.9% | 12500 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 27 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность творог Вкуснотеево 0,5% составляет 89,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».