Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 215.1 ккал | 1684 ккал | 12.8% | 6% | 783 г |
Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 6.5% | 717 г |
Жиры | 7.4 г | 56 г | 13.2% | 6.1% | 757 г |
Углеводы | 25.5 г | 219 г | 11.6% | 5.4% | 859 г |
Энергетическая ценность пельмени по сибирски составляет 215,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».