| Ржаная мука, обдирная (Запекание) | 85 г |
| Какао-порошок | 15 г |
| Миндаль | 20 г |
| Шоколад горький | 30 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 2 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 50 г |
| Яичный белок куриный (Запекание) | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 309.4 ккал | 1684 ккал | 18.4% | 5.9% | 544 г |
| Белки | 12.4 г | 76 г | 16.3% | 5.3% | 613 г |
| Жиры | 14.3 г | 56 г | 25.5% | 8.2% | 392 г |
| Углеводы | 32.3 г | 219 г | 14.7% | 4.8% | 678 г |
| Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 14.5% | 222 г |
| Вода | 34 г | 2273 г | 1.5% | 0.5% | 6685 г |
| Органические кислоты | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 62 мкг | 900 мкг | 6.9% | 2.2% | 1452 г |
| бета Каротин | 0.016 мг | 5 мг | 0.3% | 0.1% | 31250 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.157 мг | 1.5 мг | 10.5% | 3.4% | 955 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.334 мг | 1.8 мг | 18.6% | 6% | 539 г |
| Витамин В4, холин | 70.72 мг | 500 мг | 14.1% | 4.6% | 707 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.457 мг | 5 мг | 9.1% | 2.9% | 1094 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.185 мг | 2 мг | 9.3% | 3% | 1081 г |
| Витамин В9, фолаты | 28.905 мкг | 400 мкг | 7.2% | 2.3% | 1384 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.136 мкг | 3 мкг | 4.5% | 1.5% | 2206 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.14 мг | 90 мг | 0.2% | 0.1% | 64286 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.52 мкг | 10 мкг | 5.2% | 1.7% | 1923 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.366 мг | 15 мг | 22.4% | 7.2% | 446 г |
| Витамин Н, биотин | 7.139 мкг | 50 мкг | 14.3% | 4.6% | 700 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 3.5882 мг | 20 мг | 17.9% | 5.8% | 557 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 422.53 мг | 2500 мг | 16.9% | 5.5% | 592 г |
| Кальций, Ca | 69.32 мг | 1000 мг | 6.9% | 2.2% | 1443 г |
| Магний, Mg | 98.61 мг | 400 мг | 24.7% | 8% | 406 г |
| Натрий, Na | 325.45 мг | 1300 мг | 25% | 8.1% | 399 г |
| Сера, S | 122.39 мг | 1000 мг | 12.2% | 3.9% | 817 г |
| Фосфор, P | 238.8 мг | 800 мг | 29.9% | 9.7% | 335 г |
| Хлор, Cl | 71.02 мг | 2300 мг | 3.1% | 1% | 3239 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 4.732 мг | 18 мг | 26.3% | 8.5% | 380 г |
| Йод, I | 7.64 мкг | 150 мкг | 5.1% | 1.6% | 1963 г |
| Кобальт, Co | 2.53 мкг | 10 мкг | 25.3% | 8.2% | 395 г |
| Марганец, Mn | 1.0561 мг | 2 мг | 52.8% | 17.1% | 189 г |
| Медь, Cu | 456.6 мкг | 1000 мкг | 45.7% | 14.8% | 219 г |
| Молибден, Mo | 8.624 мкг | 70 мкг | 12.3% | 4% | 812 г |
| Селен, Se | 7.732 мкг | 55 мкг | 14.1% | 4.6% | 711 г |
| Фтор, F | 54.26 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 0.5% | 7372 г |
| Хром, Cr | 1.44 мкг | 50 мкг | 2.9% | 0.9% | 3472 г |
| Цинк, Zn | 1.499 мг | 12 мг | 12.5% | 4% | 801 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 134.8 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Бискотти шоколадные составляет 309,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».