| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 386 ккал | 1684 ккал | 22.9% | 5.9% | 436 г |
| Белки | 7.9 г | 76 г | 10.4% | 2.7% | 962 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 0.5% | 4667 г |
| Углеводы | 85 г | 219 г | 38.8% | 10.1% | 258 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 2.6% | 1000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 245 мг | 2500 мг | 9.8% | 2.5% | 1020 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кукурузные хлопья Corn Flakes составляет 386 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».