| Мюсли Фруктовый Сад | 50 г |
| Вода, водопроводная, питьевая | 125 г |
Мясли залить кипятком. Настоять 15 минут
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1791 г |
| Белки | 2.7 г | 76 г | 3.6% | 3.8% | 2815 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 2.4% | 4308 г |
| Углеводы | 18 г | 219 г | 8.2% | 8.7% | 1217 г |
| Вода | 71.4 г | 2273 г | 3.1% | 3.3% | 3183 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.14 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 46729 г |
| Магний, Mg | 0.71 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 56338 г |
| Натрий, Na | 2.86 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.2% | 45455 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 7.14 мкг | 1000 мкг | 0.7% | 0.7% | 14006 г |
| Фтор, F | 50.86 мкг | 4000 мкг | 1.3% | 1.4% | 7865 г |
| Цинк, Zn | 0.0071 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 169014 г |
Энергетическая ценность Мюсли Фруктовый сад составляет 94 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».