Мой здоровый рацион

Рецепт Кабачки фаршированные "Кольца". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Кабачки фаршированные "Кольца"

Кабачок 1181 г
Куриный фарш 607 г
Яйцо куриное домашнее сырое 52 г
Горчица "Боярская"/"Душистая" АВС 22 г
Горчица "Французская" АВС 25 г
Чеснок 10 г
Подсолнечное масло "Альтеро" 16 г
Сыр "Моностырский двор" Береза 45% 152 г
Лимонный сок 6 г
Петрушка 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кабачки фаршированные "Кольца"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 77 ккал 1684 ккал 4.6% 6% 2187 г
Белки 8.9 г 76 г 11.7% 15.2% 854 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 9.1% 1436 г
Углеводы 2.3 г 219 г 1.1% 1.4% 9522 г

Энергетическая ценность Кабачки фаршированные "Кольца" составляет 77 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».