Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 357 ккал | 1684 ккал | 21.2% | 5.9% | 472 г |
Белки | 31.4 г | 76 г | 41.3% | 11.6% | 242 г |
Жиры | 6.2 г | 56 г | 11.1% | 3.1% | 903 г |
Углеводы | 50 г | 219 г | 22.8% | 6.4% | 438 г |
Пищевые волокна | 8 г | 20 г | 40% | 11.2% | 250 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 0.4 мг | 1300 мг | 325000 г | ||
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.6 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность My protein составляет 357 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».