| Чай черный байховый | 3 г |
| Вода | 250 г |
| Сахар песок | 8 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.6 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6.2% | 11534 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 2.1% | 38000 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 1.4% | 56000 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 10.3% | 6636 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 3.4% | 20000 г |
| Вода | 95.7 г | 2273 г | 4.2% | 28.8% | 2375 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.6 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.7% | 150000 г |
| Ретинол | 0.001 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.001 мг | 1.5 мг | 0.1% | 0.7% | 150000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 4.8% | 15000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.12 мг | 90 мг | 0.1% | 0.7% | 75000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1358 мг | 20 мг | 0.7% | 4.8% | 14728 г |
| Ниацин | 0.096 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.86 мг | 2500 мг | 1.2% | 8.2% | 8372 г |
| Кальций, Ca | 10.54 мг | 1000 мг | 1.1% | 7.5% | 9488 г |
| Магний, Mg | 6.28 мг | 400 мг | 1.6% | 11% | 6369 г |
| Натрий, Na | 1.92 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.7% | 67708 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.7% | 100000 г |
| Фосфор, P | 9.9 мг | 800 мг | 1.2% | 8.2% | 8081 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.7% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.995 мг | 18 мг | 5.5% | 37.7% | 1809 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 0.7% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.7% | 166667 г |
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 17.1% | 4000 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Чай с сахаром составляет 14,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».