Мой здоровый рацион

Калорийность Mass tech. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Mass tech".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 830 ккал 1684 ккал 49.3% 5.9% 203 г
Белки 63 г 76 г 82.9% 10% 121 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 1.3% 933 г
Углеводы 132 г 219 г 60.3% 7.3% 166 г
Пищевые волокна 3 г 20 г 15% 1.8% 667 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 640 мг 1000 мг 64% 7.7% 156 г
Натрий, Na 580 мг 1300 мг 44.6% 5.4% 224 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.7 мг 18 мг 9.4% 1.1% 1059 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 11 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 160 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Mass tech составляет 830 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».