| Шоколад Горький 72% | 50 г |
| Масло сладко-сливочное «Вологодское» | 50 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Яйцо куриное (желток) | 40 г |
| Яйцо куриное (белок) | 80 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 50 г |
| Сахар песок | 50 г |
| Ванильный Сахар | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 391.3 ккал | 1684 ккал | 23.2% | 5.9% | 430 г |
| Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 2.6% | 974 г |
| Жиры | 22.1 г | 56 г | 39.5% | 10.1% | 253 г |
| Углеводы | 40.3 г | 219 г | 18.4% | 4.7% | 543 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.6% | 4000 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 97.5 мкг | 900 мкг | 10.8% | 2.8% | 923 г |
| Ретинол | 0.088 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.057 мг | 5 мг | 1.1% | 0.3% | 8772 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.027 мг | 1.5 мг | 1.8% | 0.5% | 5556 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.021 мг | 1.8 мг | 1.2% | 0.3% | 8571 г |
| Витамин В4, холин | 7.76 мг | 500 мг | 1.6% | 0.4% | 6443 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.045 мг | 5 мг | 0.9% | 0.2% | 11111 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.028 мг | 2 мг | 1.4% | 0.4% | 7143 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.045 мкг | 400 мкг | 1% | 0.3% | 9889 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.224 мкг | 10 мкг | 2.2% | 0.6% | 4464 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.373 мг | 15 мг | 2.5% | 0.6% | 4021 г |
| Витамин Н, биотин | 0.299 мкг | 50 мкг | 0.6% | 0.2% | 16722 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4776 мг | 20 мг | 2.4% | 0.6% | 4188 г |
| Ниацин | 0.187 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 21.12 мг | 2500 мг | 0.8% | 0.2% | 11837 г |
| Кальций, Ca | 5.15 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 19417 г |
| Кремний, Si | 0.597 мг | 30 мг | 2% | 0.5% | 5025 г |
| Магний, Mg | 2.45 мг | 400 мг | 0.6% | 0.2% | 16327 г |
| Натрий, Na | 1.72 мг | 1300 мг | 0.1% | 75581 г | |
| Сера, S | 11.19 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.3% | 8937 г |
| Фосфор, P | 15.7 мг | 800 мг | 2% | 0.5% | 5096 г |
| Хлор, Cl | 2.99 мг | 2300 мг | 0.1% | 76923 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 156.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 5.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 13.43 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.276 мг | 18 мг | 1.5% | 0.4% | 6522 г |
| Йод, I | 0.22 мкг | 150 мкг | 0.1% | 68182 г | |
| Кобальт, Co | 0.239 мкг | 10 мкг | 2.4% | 0.6% | 4184 г |
| Марганец, Mn | 0.0851 мг | 2 мг | 4.3% | 1.1% | 2350 г |
| Медь, Cu | 14.93 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 0.4% | 6698 г |
| Молибден, Mo | 1.866 мкг | 70 мкг | 2.7% | 0.7% | 3751 г |
| Никель, Ni | 0.328 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 0.78 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.896 мкг | 55 мкг | 1.6% | 0.4% | 6138 г |
| Титан, Ti | 1.64 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 3.28 мкг | 4000 мкг | 0.1% | 121951 г | |
| Хром, Cr | 0.33 мкг | 50 мкг | 0.7% | 0.2% | 15152 г |
| Цинк, Zn | 0.1224 мг | 12 мг | 1% | 0.3% | 9804 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 10.134 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 22.6 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 28.36 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 8 г | max 18.7 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.373 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.3% | 0.8% |
Энергетическая ценность Бисквит шоколадный2 составляет 391,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».