Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 87 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 6% | 1936 г |
Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 13.6% | 844 г |
Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 6.2% | 1867 г |
Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 3.1% | 3650 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 170 мг | 1000 мг | 17% | 19.5% | 588 г |
Энергетическая ценность Йогурт Сюзме Сюташ составляет 87 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».