Томат | 534 г |
Лук репчатый красный | 48 г |
Льняное масло "Василева слобода" | 35 г |
Лимонный сок | 3 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 69.5 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2423 г |
Белки | 0.9 г | 76 г | 1.2% | 1.7% | 8444 г |
Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 15% | 966 г |
Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 2.6% | 5475 г |
Энергетическая ценность Салат из томатов с красным луком составляет 69,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».