Мой здоровый рацион

Рецепт Жареное куриное филе без лука. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Жареное куриное филе без лука

Куриное филе маринованное с горчицах 938 г
Подсолнечное масло "Альтеро" 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Жареное куриное филе без лука".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 148.7 ккал 1684 ккал 8.8% 5.9% 1132 г
Белки 19.8 г 76 г 26.1% 17.6% 384 г
Жиры 6.7 г 56 г 12% 8.1% 836 г
Углеводы 0.9 г 219 г 0.4% 0.3% 24333 г

Энергетическая ценность Жареное куриное филе без лука составляет 148,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».