Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 469 ккал | 1684 ккал | 27.9% | 5.9% | 359 г |
Белки | 14.2 г | 76 г | 18.7% | 4% | 535 г |
Жиры | 23.5 г | 56 г | 42% | 9% | 238 г |
Углеводы | 46.2 г | 219 г | 21.1% | 4.5% | 474 г |
Макроэлементы | |||||
Фосфор, P | 394 мг | 800 мг | 49.3% | 10.5% | 203 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 7.49 г | от 0.9 до 3.7 г | 202.4% | 43.2% | |
Мононенасыщенные жирные кислоты | 9.2 г | min 16.8 г | 54.8% | 11.7% |
Энергетическая ценность мюсли кранч составляет 469 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».