| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 772 ккал | 1684 ккал | 45.8% | 5.9% | 218 г |
| Жиры | 80 г | 56 г | 142.9% | 18.5% | 70 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 0.8% | 1685 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В4, холин | 20000 мг | 500 мг | 4000% | 518.1% | 3 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8 мг | 15 мг | 53.3% | 6.9% | 188 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 184 мг | 2500 мг | 7.4% | 1% | 1359 г |
Энергетическая ценность Лецитин составляет 772 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».