| Водка | 50 г |
| Вина ликерные | 30 г |
| Газированный напиток, СПРАЙТ, с лимонно-лаймовым вкусом, без кофеина | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 85.2 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 6% | 1977 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.1% | 76000 г |
| Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 5.6% | 2086 г |
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.6% | 20000 г |
| Вода | 83 г | 2273 г | 3.7% | 4.3% | 2739 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 6.2 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.1% | 180000 г |
| Витамин В4, холин | 0.3 мг | 500 мг | 0.1% | 0.1% | 166667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0295 мг | 20 мг | 0.1% | 0.1% | 67797 г |
| Ниацин | 0.009 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 15.45 мг | 2500 мг | 0.6% | 0.7% | 16181 г |
| Кальций, Ca | 3.48 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.4% | 28736 г |
| Магний, Mg | 3.03 мг | 400 мг | 0.8% | 0.9% | 13201 г |
| Натрий, Na | 9.88 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.9% | 13158 г |
| Фосфор, P | 3.2 мг | 800 мг | 0.4% | 0.5% | 25000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.183 мг | 18 мг | 1% | 1.2% | 9836 г |
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.76 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 131579 г |
| Фтор, F | 42.35 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 1.3% | 9445 г |
| Цинк, Zn | 0.0303 мг | 12 мг | 0.3% | 0.4% | 39604 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 9.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 3.9 г | ~ |
Энергетическая ценность Голубая лагуна составляет 85,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».