| Макароны из муки в/с (Варка со сливом) | 150 г |
| Вода | 330 г |
| Масло сладко-сливочное «Бутербродное» | 13 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 122.8 ккал | 1684 ккал | 7.3% | 5.9% | 1371 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 4.3% | 1900 г |
| Жиры | 2.4 г | 56 г | 4.3% | 3.5% | 2333 г |
| Углеводы | 21.2 г | 219 г | 9.7% | 7.9% | 1033 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 4.1% | 2000 г |
| Вода | 84 г | 2273 г | 3.7% | 3% | 2706 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 14.3 мкг | 900 мкг | 1.6% | 1.3% | 6294 г |
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.041 мг | 1.5 мг | 2.7% | 2.2% | 3659 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 0.7% | 12000 г |
| Витамин В4, холин | 19.4 мг | 500 мг | 3.9% | 3.2% | 2577 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.112 мг | 5 мг | 2.2% | 1.8% | 4464 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.059 мг | 2 мг | 3% | 2.4% | 3390 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.389 мкг | 400 мкг | 1.8% | 1.5% | 5413 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.036 мкг | 10 мкг | 0.4% | 0.3% | 27778 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.586 мг | 15 мг | 3.9% | 3.2% | 2560 г |
| Витамин Н, биотин | 0.746 мкг | 50 мкг | 1.5% | 1.2% | 6702 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0906 мг | 20 мг | 5.5% | 4.5% | 1834 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 26.96 мг | 2500 мг | 1.1% | 0.9% | 9273 г |
| Кальций, Ca | 7.04 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.6% | 14205 г |
| Кремний, Si | 1.478 мг | 30 мг | 4.9% | 4% | 2030 г |
| Магний, Mg | 5.87 мг | 400 мг | 1.5% | 1.2% | 6814 г |
| Натрий, Na | 1.53 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 84967 г |
| Сера, S | 27.46 мг | 1000 мг | 2.7% | 2.2% | 3642 г |
| Фосфор, P | 26.2 мг | 800 мг | 3.3% | 2.7% | 3053 г |
| Хлор, Cl | 29.59 мг | 2300 мг | 1.3% | 1.1% | 7773 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.56 мг | 18 мг | 3.1% | 2.5% | 3214 г |
| Йод, I | 0.55 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.3% | 27273 г |
| Кобальт, Co | 0.591 мкг | 10 мкг | 5.9% | 4.8% | 1692 г |
| Марганец, Mn | 0.2145 мг | 2 мг | 10.7% | 8.7% | 932 г |
| Медь, Cu | 259.19 мкг | 1000 мкг | 25.9% | 21.1% | 386 г |
| Молибден, Mo | 4.655 мкг | 70 мкг | 6.7% | 5.5% | 1504 г |
| Фтор, F | 89.78 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 1.8% | 4455 г |
| Хром, Cr | 0.81 мкг | 50 мкг | 1.6% | 1.3% | 6173 г |
| Цинк, Zn | 0.2648 мг | 12 мг | 2.2% | 1.8% | 4532 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.5 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Новый рецепт составляет 122,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».