| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 3.5% | 950 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 8.3% | 400 г |
| Углеводы | 35 г | 219 г | 16% | 5.3% | 626 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.25 мг | 1.5 мг | 16.7% | 5.6% | 600 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.4 мг | 15 мг | 42.7% | 14.2% | 234 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.77 мг | 20 мг | 38.9% | 13% | 257 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 64.58 мг | 400 мг | 16.1% | 5.4% | 619 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.72 мг | 18 мг | 9.6% | 3.2% | 1047 г |
| Цинк, Zn | 1.9 мг | 12 мг | 15.8% | 5.3% | 632 г |
Энергетическая ценность Хлебцы с семенами подсолнечника БХ составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».