Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 0.2 ккал | 1684 ккал | 842000 г | ||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 1.12 мг | 1.5 мг | 74.7% | 37350% | 134 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.28 мг | 1.8 мг | 71.1% | 35550% | 141 г |
Витамин В5, пантотеновая | 4.8 мг | 5 мг | 96% | 48000% | 104 г |
Витамин В6, пиридоксин | 1.6 мг | 2 мг | 80% | 40000% | 125 г |
Витамин В9, фолаты | 0.14 мкг | 400 мкг | 285714 г | ||
Витамин В12, кобаламин | 0.7 мкг | 3 мкг | 23.3% | 11650% | 429 г |
Витамин Н, биотин | 35 мкг | 50 мкг | 70% | 35000% | 143 г |
Витамин РР, НЭ | 14.4 мг | 20 мг | 72% | 36000% | 139 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 64 мг | 400 мг | 16% | 8000% | 625 г |
Энергетическая ценность Пакс-Р составляет 0,24 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».