| Смесь Панакотта Fit parad | 50 г |
| Желатин пищевой | 20 г |
| Молоко стерилизованное, 1,5% жирности (Кипячение) | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 75 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2245 г |
| Белки | 10.9 г | 76 г | 14.3% | 19.1% | 697 г |
| Жиры | 1.3 г | 56 г | 2.3% | 3.1% | 4308 г |
| Углеводы | 5 г | 219 г | 2.3% | 3.1% | 4380 г |
| Вода | 76.4 г | 2273 г | 3.4% | 4.5% | 2975 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.7 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 8 мкг | 900 мкг | 0.9% | 1.2% | 11250 г |
| Ретинол | 0.008 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 1.5% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 8.1% | 1636 г |
| Витамин В9, фолаты | 4 мкг | 400 мкг | 1% | 1.3% | 10000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.4 мг | 90 мг | 0.4% | 0.5% | 22500 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.3544 мг | 20 мг | 6.8% | 9.1% | 1477 г |
| Ниацин | 0.084 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 129.82 мг | 2500 мг | 5.2% | 6.9% | 1926 г |
| Кальций, Ca | 129.24 мг | 1000 мг | 12.9% | 17.2% | 774 г |
| Магний, Mg | 14.76 мг | 400 мг | 3.7% | 4.9% | 2710 г |
| Натрий, Na | 44.93 мг | 1300 мг | 3.5% | 4.7% | 2893 г |
| Фосфор, P | 89.3 мг | 800 мг | 11.2% | 14.9% | 896 г |
| Хлор, Cl | 88.89 мг | 2300 мг | 3.9% | 5.2% | 2587 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 44.4 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.171 мг | 18 мг | 1% | 1.3% | 10526 г |
| Йод, I | 8 мкг | 150 мкг | 5.3% | 7.1% | 1875 г |
| Кобальт, Co | 0.8 мкг | 10 мкг | 8% | 10.7% | 1250 г |
| Марганец, Mn | 0.0133 мг | 2 мг | 0.7% | 0.9% | 15038 г |
| Медь, Cu | 78.67 мкг | 1000 мкг | 7.9% | 10.5% | 1271 г |
| Молибден, Mo | 4.444 мкг | 70 мкг | 6.3% | 8.4% | 1575 г |
| Олово, Sn | 13.33 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.889 мкг | 55 мкг | 1.6% | 2.1% | 6187 г |
| Стронций, Sr | 15.11 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 17.78 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.5% | 22497 г |
| Хром, Cr | 1.78 мкг | 50 мкг | 3.6% | 4.8% | 2809 г |
| Цинк, Zn | 0.3556 мг | 12 мг | 3% | 4% | 3375 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.031 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.319 г | ~ | |||
| Валин | 0.086 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.053 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.055 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.117 г | ~ | |||
| Лизин | 0.182 г | ~ | |||
| Метионин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.007 г | ~ | |||
| Треонин | 0.063 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.075 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.089 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.308 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.199 г | ~ | |||
| Глицин | 0.899 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.426 г | ~ | |||
| Пролин | 0.651 г | ~ | |||
| Серин | 0.119 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.014 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.56 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.9 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Панакотта фит парад составляет 75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».