Мой здоровый рацион

Калорийность Сэндвич Кебаб с курицей. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сэндвич Кебаб с курицей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 133 ккал 1684 ккал 7.9% 5.9% 1266 г
Белки 9.2 г 76 г 12.1% 9.1% 826 г
Жиры 1.6 г 56 г 2.9% 2.2% 3500 г
Углеводы 19.8 г 219 г 9% 6.8% 1106 г
Макроэлементы
Калий, K 178 мг 2500 мг 7.1% 5.3% 1404 г
Натрий, Na 285 мг 1300 мг 21.9% 16.5% 456 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 20 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 377 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.483 г min 16.8 г 2.9% 2.2%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.469 г от 11.2 до 20.6 г 4.2% 3.2%

Энергетическая ценность Сэндвич Кебаб с курицей составляет 133 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».