| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 87 ккал | 1684 ккал | 5.2% | 6% | 1936 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 5.2% | 2235 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 0.8% | 14000 г |
| Углеводы | 16.4 г | 219 г | 7.5% | 8.6% | 1335 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 2.4 мг | 5 мг | 48% | 55.2% | 208 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 32.9 мг | 90 мг | 36.6% | 42.1% | 274 г |
Энергетическая ценность мексиканская смесь составляет 87 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».