Калорийность имунеле. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "имунеле".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	76 ккал	1684 ккал	4.5%	5.9%	2216 г
Белки	2.6 г	76 г	3.4%	4.5%	2923 г
Жиры	1.5 г	56 г	2.7%	3.6%	3733 г
Углеводы	13 г	219 г	5.9%	7.8%	1685 г
Вода	78.1 г	2273 г	3.4%	4.5%	2910 г
Органические кислоты	1.2 г	~
Зола	0.9 г	~
Витамины
Витамин А, РЭ	105 мкг	900 мкг	11.7%	15.4%	857 г
Ретинол	0.01 мг	~
Витамин В1, тиамин	0.03 мг	1.5 мг	2%	2.6%	5000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.15 мг	1.8 мг	8.3%	10.9%	1200 г
Витамин В6, пиридоксин	0.22 мг	2 мг	11%	14.5%	909 г
Витамин В9, фолаты	30 мкг	400 мкг	7.5%	9.9%	1333 г
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%	13.2%	1000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.5 мг	90 мг	0.6%	0.8%	18000 г
Витамин D, кальциферол	1.5 мкг	10 мкг	15%	19.7%	667 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.5 мг	15 мг	10%	13.2%	1000 г
Витамин РР, НЭ	1.1 мг	20 мг	5.5%	7.2%	1818 г
Ниацин	0.1 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	137 мг	2500 мг	5.5%	7.2%	1825 г
Кальций, Ca	112 мг	1000 мг	11.2%	14.7%	893 г
Магний, Mg	13 мг	400 мг	3.3%	4.3%	3077 г
Натрий, Na	45 мг	1300 мг	3.5%	4.6%	2889 г
Фосфор, P	86 мг	800 мг	10.8%	14.2%	930 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.1 мг	18 мг	0.6%	0.8%	18000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	14.3 г	~
Сахароза	5.5 г	~
Стеролы (стерины)
Холестерин	5 мг	max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты	0.9 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность имунеле составляет 76 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».