| Кофе Tchibo gold | 5 г |
| Вода | 150 г |
| Мороженое, сливочное | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.5 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.8% | 4263 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 4.1% | 6333 г |
| Жиры | 2.1 г | 56 г | 3.8% | 9.6% | 2667 г |
| Углеводы | 4 г | 219 г | 1.8% | 4.6% | 5475 г |
| Вода | 90 г | 2273 г | 4% | 10.1% | 2526 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.7 мкг | 900 мкг | 1.4% | 3.5% | 7087 г |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.006 мг | 1.5 мг | 0.4% | 1% | 25000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.041 мг | 1.8 мг | 2.3% | 5.8% | 4390 г |
| Витамин В4, холин | 1.87 мг | 500 мг | 0.4% | 1% | 26738 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.062 мг | 5 мг | 1.2% | 3% | 8065 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.014 мг | 2 мг | 0.7% | 1.8% | 14286 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.026 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.8% | 38986 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.062 мкг | 3 мкг | 2.1% | 5.3% | 4839 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.12 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 75000 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.004 мкг | 10 мкг | 250000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.062 мг | 15 мг | 0.4% | 1% | 24194 г |
| Витамин Н, биотин | 0.451 мкг | 50 мкг | 0.9% | 2.3% | 11086 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.1436 мг | 20 мг | 0.7% | 1.8% | 13928 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 32 мг | 2500 мг | 1.3% | 3.3% | 7813 г |
| Кальций, Ca | 33.82 мг | 1000 мг | 3.4% | 8.6% | 2957 г |
| Магний, Mg | 5.28 мг | 400 мг | 1.3% | 3.3% | 7576 г |
| Натрий, Na | 10.95 мг | 1300 мг | 0.8% | 2% | 11872 г |
| Сера, S | 8.56 мг | 1000 мг | 0.9% | 2.3% | 11682 г |
| Фосфор, P | 22 мг | 800 мг | 2.8% | 7.1% | 3636 г |
| Хлор, Cl | 12.15 мг | 2300 мг | 0.5% | 1.3% | 18930 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.021 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 85714 г |
| Йод, I | 8.82 мкг | 150 мкг | 5.9% | 14.9% | 1701 г |
| Кобальт, Co | 0.267 мкг | 10 мкг | 2.7% | 6.8% | 3745 г |
| Марганец, Mn | 0.0041 мг | 2 мг | 0.2% | 0.5% | 48780 г |
| Медь, Cu | 3.54 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 1% | 28249 г |
| Молибден, Mo | 1.436 мкг | 70 мкг | 2.1% | 5.3% | 4875 г |
| Фтор, F | 81.44 мкг | 4000 мкг | 2% | 5.1% | 4912 г |
| Хром, Cr | 0.14 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.8% | 35714 г |
| Цинк, Zn | 0.0663 мг | 12 мг | 0.6% | 1.5% | 18100 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 5.9 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кофе Гляссе без сахара составляет 39,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».