| Кабачок | 1000 г |
| Куриный фарш | 500 г |
| Моцарелла шарики | 128 г |
| Петрушка | 8 г |
| Чеснок | 9 г |
| Яйцо куриное домашнее сырое | 50 г |
| Подсолнечное масло "Альтеро" | 30 г |
| Горчица "Боярская" АВС | 14 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 77.6 ккал | 1684 ккал | 4.6% | 5.9% | 2170 г |
| Белки | 8.3 г | 76 г | 10.9% | 14% | 916 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 9.9% | 1302 г |
| Углеводы | 2.1 г | 219 г | 1% | 1.3% | 10429 г |
Энергетическая ценность Запеканка из кабачков с фрикадельками составляет 77,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».