Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий растворимый с сахаром. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий растворимый с сахаром

Цикорий порошковый 3 г
Вода 150 г
Сахар песок 9 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий растворимый с сахаром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 27.5 ккал 1684 ккал 1.6% 5.8% 6124 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.4% 76000 г
Углеводы 6.8 г 219 г 3.1% 11.3% 3221 г
Вода 92.6 г 2273 г 4.1% 14.9% 2455 г
Макроэлементы
Калий, K 0.17 мг 2500 мг 1470588 г
Кальций, Ca 4.33 мг 1000 мг 0.4% 1.5% 23095 г
Магний, Mg 0.93 мг 400 мг 0.2% 0.7% 43011 г
Натрий, Na 0.89 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 146067 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 107527 г
Хлор, Cl 1.3 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.018 мг 18 мг 0.1% 0.4% 100000 г
Марганец, Mn 0.0015 мг 2 мг 0.1% 0.4% 133333 г
Медь, Cu 0.56 мкг 1000 мкг 0.1% 0.4% 178571 г
Фтор, F 92.59 мкг 4000 мкг 2.3% 8.4% 4320 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.5 г ~

Энергетическая ценность Цикорий растворимый с сахаром составляет 27,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».