| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 205 ккал | 1684 ккал | 12.2% | 6% | 821 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 14.8% | 330 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 9.6% | 509 г |
| Углеводы | 29 г | 219 г | 13.2% | 6.4% | 755 г |
| Вода | 350 г | 2273 г | 15.4% | 7.5% | 649 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 510 мг | 2500 мг | 20.4% | 10% | 490 г |
| Натрий, Na | 240 мг | 1300 мг | 18.5% | 9% | 542 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность MHP Up your mass составляет 205 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».