Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 68 ккал | 1684 ккал | 4% | 5.9% | 2476 г |
Белки | 1.6 г | 76 г | 2.1% | 3.1% | 4750 г |
Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 5.3% | 2800 г |
Углеводы | 12.9 г | 219 г | 5.9% | 8.7% | 1698 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 7.4% | 2000 г |
Вода | 7 г | 2273 г | 0.3% | 0.4% | 32471 г |
Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
Зола | 0.4 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.9 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.3% | 47368 г |
Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
бета Каротин | 0.002 мг | 5 мг | 250000 г | ||
Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 3.4% | 4412 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 0.9% | 16364 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.357 мг | 15 мг | 2.4% | 3.5% | 4202 г |
Витамин РР, НЭ | 0.987 мг | 20 мг | 4.9% | 7.2% | 2026 г |
Ниацин | 0.693 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 47.25 мг | 2500 мг | 1.9% | 2.8% | 5291 г |
Кальций, Ca | 7.14 мг | 1000 мг | 0.7% | 1% | 14006 г |
Магний, Mg | 13.23 мг | 400 мг | 3.3% | 4.9% | 3023 г |
Натрий, Na | 72.03 мг | 1300 мг | 5.5% | 8.1% | 1805 г |
Фосфор, P | 36.1 мг | 800 мг | 4.5% | 6.6% | 2216 г |
Микроэлементы | |||||
Бор, B | 10.1 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.588 мг | 18 мг | 3.3% | 4.9% | 3061 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 12.9 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.8 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 0.84 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Батончик злаковый Corny йогуртовый составляет 68 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».