| Вода водопроводная питьевая | 274 г |
| Кофе натуральный, молотый | 16 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.1 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.3% | 15171 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 9.9% | 9500 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 12.6% | 7000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 0.9% | 109500 г |
| Пищевые волокна | 0.7 г | 20 г | 3.5% | 31.5% | 2857 г |
| Вода | 94.8 г | 2273 г | 4.2% | 37.8% | 2398 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.004 мг | 1.5 мг | 0.3% | 2.7% | 37500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.011 мг | 1.8 мг | 0.6% | 5.4% | 16364 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.0652 мг | 20 мг | 5.3% | 47.7% | 1878 г |
| Ниацин | 0.938 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 88.28 мг | 2500 мг | 3.5% | 31.5% | 2832 г |
| Кальций, Ca | 10.94 мг | 1000 мг | 1.1% | 9.9% | 9141 г |
| Магний, Mg | 11.98 мг | 400 мг | 3% | 27% | 3339 г |
| Натрий, Na | 3.89 мг | 1300 мг | 0.3% | 2.7% | 33419 г |
| Фосфор, P | 10.9 мг | 800 мг | 1.4% | 12.6% | 7339 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.292 мг | 18 мг | 1.6% | 14.4% | 6164 г |
| Медь, Cu | 9.45 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 8.1% | 10582 г |
| Фтор, F | 67.27 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 15.3% | 5946 г |
| Цинк, Zn | 0.0094 мг | 12 мг | 0.1% | 0.9% | 127660 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кофе молотый, приготовленный составляет 11,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».