Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 292.5 ккал | 1684 ккал | 17.4% | 5.9% | 576 г |
Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 9.9% | 345 г |
Жиры | 22.6 г | 56 г | 40.4% | 13.8% | 248 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 0.3% | 10950 г |
Энергетическая ценность Шашлык свиной составляет 292,52 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».