| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 322 ккал | 1684 ккал | 19.1% | 5.9% | 523 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 6.1% | 507 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2.2% | 1400 г |
| Углеводы | 37.5 г | 219 г | 17.1% | 5.3% | 584 г |
| Пищевые волокна | 38 г | 20 г | 190% | 59% | 53 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1 мг | 1.5 мг | 66.7% | 20.7% | 150 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.1 мг | 1.8 мг | 61.1% | 19% | 164 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 4.2 мг | 5 мг | 84% | 26.1% | 119 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 1.4 мг | 2 мг | 70% | 21.7% | 143 г |
| Витамин В9, фолаты | 160 мкг | 400 мкг | 40% | 12.4% | 250 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.8 мкг | 3 мкг | 26.7% | 8.3% | 375 г |
| Ниацин | 15 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 350 мг | 1000 мг | 35% | 10.9% | 286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 8 мг | 18 мг | 44.4% | 13.8% | 225 г |
Энергетическая ценность Bran sticks клетчатка составляет 322 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».