| Яйцо куриное | 141 г |
| Масло сладко-сливочное «Бутербродное» | 50 г |
| Сахар-песок | 200 г |
| Ванилин | 25 г |
| Пшеничная мука, первого сорта | 400 г |
| Сметана 20,0% жирности | 180 г |
| Пищевая сода | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297.1 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 5.9% | 567 г |
| Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 3% | 1134 г |
| Жиры | 8.8 г | 56 г | 15.7% | 5.3% | 636 г |
| Углеводы | 47.6 г | 219 г | 21.7% | 7.3% | 460 г |
| Пищевые волокна | 2 г | 20 г | 10% | 3.4% | 1000 г |
| Вода | 31 г | 2273 г | 1.4% | 0.5% | 7332 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 87.3 мкг | 900 мкг | 9.7% | 3.3% | 1031 г |
| бета Каротин | 0.033 мг | 5 мг | 0.7% | 0.2% | 15152 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.115 мг | 1.5 мг | 7.7% | 2.6% | 1304 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.12 мг | 1.8 мг | 6.7% | 2.3% | 1500 г |
| Витамин В4, холин | 87.59 мг | 500 мг | 17.5% | 5.9% | 571 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.437 мг | 5 мг | 8.7% | 2.9% | 1144 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 2% | 1667 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.617 мкг | 400 мкг | 4.2% | 1.4% | 2407 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.139 мкг | 3 мкг | 4.6% | 1.5% | 2158 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 180000 г | |
| Витамин D, кальциферол | 0.381 мкг | 10 мкг | 3.8% | 1.3% | 2625 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.921 мг | 15 мг | 6.1% | 2.1% | 1629 г |
| Витамин Н, биотин | 4.668 мкг | 50 мкг | 9.3% | 3.1% | 1071 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.3515 мг | 20 мг | 11.8% | 4% | 851 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 111.34 мг | 2500 мг | 4.5% | 1.5% | 2245 г |
| Кальций, Ca | 34.68 мг | 1000 мг | 3.5% | 1.2% | 2884 г |
| Кремний, Si | 1.193 мг | 30 мг | 4% | 1.3% | 2515 г |
| Магний, Mg | 20.66 мг | 400 мг | 5.2% | 1.8% | 1936 г |
| Натрий, Na | 299.6 мг | 1300 мг | 23% | 7.7% | 434 г |
| Сера, S | 60.8 мг | 1000 мг | 6.1% | 2.1% | 1645 г |
| Фосфор, P | 85.1 мг | 800 мг | 10.6% | 3.6% | 940 г |
| Хлор, Cl | 42.32 мг | 2300 мг | 1.8% | 0.6% | 5435 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 29.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 39.76 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.296 мг | 18 мг | 7.2% | 2.4% | 1389 г |
| Йод, I | 4.06 мкг | 150 мкг | 2.7% | 0.9% | 3695 г |
| Кобальт, Co | 2.41 мкг | 10 мкг | 24.1% | 8.1% | 415 г |
| Марганец, Mn | 0.45 мг | 2 мг | 22.5% | 7.6% | 444 г |
| Медь, Cu | 86.91 мкг | 1000 мкг | 8.7% | 2.9% | 1151 г |
| Молибден, Mo | 8.058 мкг | 70 мкг | 11.5% | 3.9% | 869 г |
| Селен, Se | 6.884 мкг | 55 мкг | 12.5% | 4.2% | 799 г |
| Фтор, F | 10.21 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 39177 г |
| Хром, Cr | 1.79 мкг | 50 мкг | 3.6% | 1.2% | 2793 г |
| Цинк, Zn | 0.6051 мг | 12 мг | 5% | 1.7% | 1983 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 102.4 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Кекс какао составляет 297,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».