| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 299 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 6% | 563 г |
| Белки | 18.9 г | 76 г | 24.9% | 8.3% | 402 г |
| Жиры | 6.8 г | 56 г | 12.1% | 4% | 824 г |
| Углеводы | 43.9 г | 219 г | 20% | 6.7% | 499 г |
| Пищевые волокна | 15.4 г | 20 г | 77% | 25.8% | 130 г |
| Вода | 12 г | 2273 г | 0.5% | 0.2% | 18942 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.01 мг | 15 мг | 6.7% | 2.2% | 1485 г |
| Витамин К, филлохинон | 3.2 мкг | 120 мкг | 2.7% | 0.9% | 3750 г |
| Витамин РР, НЭ | 7.45 мг | 20 мг | 37.3% | 12.5% | 268 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 566 мг | 2500 мг | 22.6% | 7.6% | 442 г |
| Кальций, Ca | 58 мг | 1000 мг | 5.8% | 1.9% | 1724 г |
| Магний, Mg | 235 мг | 400 мг | 58.8% | 19.7% | 170 г |
| Фосфор, P | 734 мг | 800 мг | 91.8% | 30.7% | 109 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.41 мг | 18 мг | 30.1% | 10.1% | 333 г |
| Марганец, Mn | 5.63 мг | 2 мг | 281.5% | 94.1% | 36 г |
| Медь, Cu | 0.4 мкг | 1000 мкг | 250000 г | ||
| Селен, Se | 4.52 мкг | 55 мкг | 8.2% | 2.7% | 1217 г |
| Цинк, Zn | 3.11 мг | 12 мг | 25.9% | 8.7% | 386 г |
Энергетическая ценность Отруби овсяные премиум CLARUS SV составляет 299 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».