| бекон сырокопченый венгерский "Дымов" | 0 г |
| Бекон с/к (ВЕЛКОМ) | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 547.8 ккал | 1684 ккал | 32.5% | 5.9% | 307 г |
| Белки | 20.9 г | 76 г | 27.5% | 5% | 364 г |
| Жиры | 52.2 г | 56 г | 93.2% | 17% | 107 г |
| Зола | 6.3 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.391 мг | 1.5 мг | 26.1% | 4.8% | 384 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.104 мг | 1.8 мг | 5.8% | 1.1% | 1731 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.391 мг | 15 мг | 2.6% | 0.5% | 3836 г |
| Витамин РР, НЭ | 5.8696 мг | 20 мг | 29.3% | 5.3% | 341 г |
| Ниацин | 1.957 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 271.3 мг | 2500 мг | 10.9% | 2% | 921 г |
| Кальций, Ca | 33.91 мг | 1000 мг | 3.4% | 0.6% | 2949 г |
| Магний, Mg | 24.78 мг | 400 мг | 6.2% | 1.1% | 1614 г |
| Натрий, Na | 2097.39 мг | 1300 мг | 161.3% | 29.4% | 62 г |
| Сера, S | 116.09 мг | 1000 мг | 11.6% | 2.1% | 861 г |
| Фосфор, P | 186.5 мг | 800 мг | 23.3% | 4.3% | 429 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.826 мг | 18 мг | 10.1% | 1.8% | 986 г |
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.691 г | ~ | |||
| Валин | 0.861 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.483 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.47 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.757 г | ~ | |||
| Лизин | 0.991 г | ~ | |||
| Метионин | 0.235 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.404 г | ~ | |||
| Треонин | 0.47 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.235 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.443 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.678 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.77 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.07 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.157 г | ~ | |||
| Глицин | 0.73 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.552 г | ~ | |||
| Пролин | 0.6 г | ~ | |||
| Серин | 0.274 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.235 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.17 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 91.3 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 29.6 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Бекон сырокопченый жареный составляет 547,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».