Мой здоровый рацион

Калорийность пробленд. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "пробленд".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 410 ккал 1684 ккал 24.3% 5.9% 411 г
Белки 52 г 76 г 68.4% 16.7% 146 г
Жиры 7 г 56 г 12.5% 3% 800 г
Углеводы 32 г 219 г 14.6% 3.6% 684 г
Витамины
Витамин А, РЭ 8 мкг 900 мкг 0.9% 0.2% 11250 г
Витамин В6, пиридоксин 0.7 мг 2 мг 35% 8.5% 286 г
Витамин C, аскорбиновая 0.1 мг 90 мг 0.1% 90000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 0.5% 5000 г
Макроэлементы
Калий, K 886 мг 2500 мг 35.4% 8.6% 282 г
Кальций, Ca 381 мг 1000 мг 38.1% 9.3% 262 г
Магний, Mg 75 мг 400 мг 18.8% 4.6% 533 г
Натрий, Na 272 мг 1300 мг 20.9% 5.1% 478 г
Фосфор, P 286 мг 800 мг 35.8% 8.7% 280 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.5 мг 18 мг 13.9% 3.4% 720 г
Медь, Cu 0.3 мкг 1000 мкг 333333 г
Цинк, Zn 0.6 мг 12 мг 5% 1.2% 2000 г

Энергетическая ценность пробленд составляет 410 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».