Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 430 ккал | 1684 ккал | 25.5% | 5.9% | 392 г |
Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 1.1% | 2111 г |
Жиры | 16.1 г | 56 г | 28.8% | 6.7% | 348 г |
Углеводы | 70.9 г | 219 г | 32.4% | 7.5% | 309 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 1.3% | 1800 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.11 мг | 2 мг | 5.5% | 1.3% | 1818 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.8 мг | 15 мг | 5.3% | 1.2% | 1875 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 60 мг | 1000 мг | 6% | 1.4% | 1667 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.5 мг | 18 мг | 2.8% | 0.7% | 3600 г |
Йод, I | 7.7 мкг | 150 мкг | 5.1% | 1.2% | 1948 г |
Энергетическая ценность Чоко пай составляет 430 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».