Мой здоровый рацион

Калорийность Чоко пай. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чоко пай".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 430 ккал 1684 ккал 25.5% 5.9% 392 г
Белки 3.6 г 76 г 4.7% 1.1% 2111 г
Жиры 16.1 г 56 г 28.8% 6.7% 348 г
Углеводы 70.9 г 219 г 32.4% 7.5% 309 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 0.1 мг 1.8 мг 5.6% 1.3% 1800 г
Витамин В6, пиридоксин 0.11 мг 2 мг 5.5% 1.3% 1818 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.8 мг 15 мг 5.3% 1.2% 1875 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 60 мг 1000 мг 6% 1.4% 1667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.5 мг 18 мг 2.8% 0.7% 3600 г
Йод, I 7.7 мкг 150 мкг 5.1% 1.2% 1948 г

Энергетическая ценность Чоко пай составляет 430 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов