Рецепт бульон 19,07,. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты бульон 19,07,

Вода	1270 г
Голень куриная	123 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "бульон 19,07,".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	16.3 ккал	1684 ккал	1%	6.1%	10331 г
Белки	1.7 г	76 г	2.2%	13.5%	4471 г
Жиры	1 г	56 г	1.8%	11%	5600 г
Вода	87.4 г	2273 г	3.8%	23.3%	2601 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	5.83 мг	1000 мг	0.6%	3.7%	17153 г
Магний, Mg	1.3 мг	400 мг	0.3%	1.8%	30769 г
Натрий, Na	1.17 мг	1300 мг	0.1%	0.6%	111111 г
Сера, S	1.3 мг	1000 мг	0.1%	0.6%	76923 г
Хлор, Cl	1.81 мг	2300 мг	0.1%	0.6%	127072 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.002 мг	18 мг			900000 г
Марганец, Mn	0.0021 мг	2 мг	0.1%	0.6%	95238 г
Медь, Cu	0.78 мкг	1000 мкг	0.1%	0.6%	128205 г
Фтор, F	129.59 мкг	4000 мкг	3.2%	19.6%	3087 г

Энергетическая ценность бульон 19,07, составляет 16,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок