| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 90 ккал | 1684 ккал | 5.3% | 5.9% | 1871 г |
| Белки | 20 г | 76 г | 26.3% | 29.2% | 380 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.4% | 28000 г |
| Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 1% | 10950 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 238 мг | 1000 мг | 23.8% | 26.4% | 420 г |
| Магний, Mg | 28 мг | 400 мг | 7% | 7.8% | 1429 г |
Энергетическая ценность Протеин составляет 90 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».