Мой здоровый рацион

Калорийность кисель фитпарад. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "кисель фитпарад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 340 ккал 1684 ккал 20.2% 5.9% 495 г
Углеводы 85 г 219 г 38.8% 11.4% 258 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 2.9% 1000 г
Органические кислоты 1 г ~
Витамины
Ретинол 1.3 мг ~
Витамин В1, тиамин 3.3 мг 1.5 мг 220% 64.7% 45 г
Витамин В2, рибофлавин 3.7 мг 1.8 мг 205.6% 60.5% 49 г
Витамин В5, пантотеновая 9.5 мг 5 мг 190% 55.9% 53 г
Витамин В6, пиридоксин 3.9 мг 2 мг 195% 57.4% 51 г
Витамин В12, кобаламин 5 мкг 3 мкг 166.7% 49% 60 г
Витамин C, аскорбиновая 200 мг 90 мг 222.2% 65.4% 45 г
Витамин D3, холекальциферол 17 мкг ~
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 25 мг 15 мг 166.7% 49% 60 г
Витамин Н, биотин 5 мкг 50 мкг 10% 2.9% 1000 г
Витамин РР, НЭ 32 мг 20 мг 160% 47.1% 63 г
Макроэлементы
Калий, K 0.15 мг 2500 мг 1666667 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 26 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 53.5 г ~
Глюкоза (декстроза) 1.2 г ~
Мальтоза 4 г ~
Сахароза 0.2 г ~
Фруктоза 0.1 г ~

Энергетическая ценность кисель фитпарад составляет 340 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».