Мой здоровый рацион

Рецепт Суп из пакета. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суп из пакета

Суп куриный Бакалея 101 30 г
Вода, водопроводная, улучшенная 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суп из пакета".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 17 ккал 1684 ккал 1% 5.9% 9906 г
Белки 0.7 г 76 г 0.9% 5.3% 10857 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 1.2% 56000 г
Углеводы 3.2 г 219 г 1.5% 8.8% 6844 г
Вода 94.2 г 2273 г 4.1% 24.1% 2413 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.83 мг 1000 мг 0.3% 1.8% 35336 г
Магний, Mg 0.94 мг 400 мг 0.2% 1.2% 42553 г
Натрий, Na 4.72 мг 1300 мг 0.4% 2.4% 27542 г
Микроэлементы
Медь, Cu 15.09 мкг 1000 мкг 1.5% 8.8% 6627 г
Фтор, F 24.34 мкг 4000 мкг 0.6% 3.5% 16434 г
Цинк, Zn 0.0094 мг 12 мг 0.1% 0.6% 127660 г

Энергетическая ценность Суп из пакета составляет 17 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».