| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 340 ккал | 1684 ккал | 20.2% | 5.9% | 495 г |
| Белки | 47.1 г | 76 г | 62% | 18.2% | 161 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 6.3% | 467 г |
| Углеводы | 11.1 г | 219 г | 5.1% | 1.5% | 1973 г |
| Пищевые волокна | 2.2 г | 20 г | 11% | 3.2% | 909 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18.5 мкг | 900 мкг | 2.1% | 0.6% | 4865 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 139 мг | 90 мг | 154.4% | 45.4% | 65 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 81.5 мг | 2500 мг | 3.3% | 1% | 3067 г |
| Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Натрий, Na | 88.8 мг | 1300 мг | 6.8% | 2% | 1464 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.6 мг | 18 мг | 8.9% | 2.6% | 1125 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 112.6 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.9 г | min 16.8 г | 17.3% | 5.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.3 г | от 11.2 до 20.6 г | 11.6% | 3.4% |
Энергетическая ценность Принцесса нила с хумусом составляет 340 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».