| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 664 ккал | 1684 ккал | 39.4% | 5.9% | 254 г |
| Белки | 21 г | 76 г | 27.6% | 4.2% | 362 г |
| Жиры | 58 г | 56 г | 103.6% | 15.6% | 97 г |
| Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 0.8% | 1991 г |
| Пищевые волокна | 6.6 г | 20 г | 33% | 5% | 303 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 8.8 мг | 15 мг | 58.7% | 8.8% | 170 г |
| Макроэлементы | |||||
| Магний, Mg | 98 мг | 400 мг | 24.5% | 3.7% | 408 г |
| Фосфор, P | 250 мг | 800 мг | 31.3% | 4.7% | 320 г |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 2.1 мг | 12 мг | 17.5% | 2.6% | 571 г |
Энергетическая ценность Pindakaas (ореховое масло) составляет 664 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».