| Вишня (Припускание) | 350 г |
| Желатин | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 79.9 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 5.9% | 2108 г |
| Белки | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 3% | 4222 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
| Углеводы | 16.5 г | 219 г | 7.5% | 9.4% | 1327 г |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 20 г | 10.5% | 13.1% | 952 г |
| Вода | 77.8 г | 2273 г | 3.4% | 4.3% | 2922 г |
| Органические кислоты | 1.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 18.5 мкг | 900 мкг | 2.1% | 2.6% | 4865 г |
| бета Каротин | 0.109 мг | 5 мг | 2.2% | 2.8% | 4587 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.028 мг | 1.5 мг | 1.9% | 2.4% | 5357 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.028 мг | 1.8 мг | 1.6% | 2% | 6429 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.093 мг | 5 мг | 1.9% | 2.4% | 5376 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.058 мг | 2 мг | 2.9% | 3.6% | 3448 г |
| Витамин В9, фолаты | 7 мкг | 400 мкг | 1.8% | 2.3% | 5714 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6.13 мг | 90 мг | 6.8% | 8.5% | 1468 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.35 мг | 15 мг | 2.3% | 2.9% | 4286 г |
| Витамин Н, биотин | 0.467 мкг | 50 мкг | 0.9% | 1.1% | 10707 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.5833 мг | 20 мг | 2.9% | 3.6% | 3429 г |
| Ниацин | 0.373 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 289.68 мг | 2500 мг | 11.6% | 14.5% | 863 г |
| Кальций, Ca | 42.3 мг | 1000 мг | 4.2% | 5.3% | 2364 г |
| Магний, Mg | 29.73 мг | 400 мг | 7.4% | 9.3% | 1345 г |
| Натрий, Na | 21.93 мг | 1300 мг | 1.7% | 2.1% | 5928 г |
| Сера, S | 7 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.9% | 14286 г |
| Фосфор, P | 34.3 мг | 800 мг | 4.3% | 5.4% | 2332 г |
| Хлор, Cl | 9.33 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.5% | 24652 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 145.8 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 29.17 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.572 мг | 18 мг | 3.2% | 4% | 3147 г |
| Йод, I | 2.33 мкг | 150 мкг | 1.6% | 2% | 6438 г |
| Кобальт, Co | 1.167 мкг | 10 мкг | 11.7% | 14.6% | 857 г |
| Марганец, Mn | 0.0933 мг | 2 мг | 4.7% | 5.9% | 2144 г |
| Медь, Cu | 116.67 мкг | 1000 мкг | 11.7% | 14.6% | 857 г |
| Молибден, Mo | 3.5 мкг | 70 мкг | 5% | 6.3% | 2000 г |
| Никель, Ni | 17.5 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 89.8 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 15.17 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.5% | 26368 г |
| Хром, Cr | 8.17 мкг | 50 мкг | 16.3% | 20.4% | 612 г |
| Цинк, Zn | 0.175 мг | 12 мг | 1.5% | 1.9% | 6857 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.111 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 6.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.4 г | ~ | |||
| Фруктоза | 5.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Вишневый мармелад составляет 79,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».