| Кофе растворимый | 10 г |
| Вода | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 3.9 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5.1% | 43179 г |
| Белки | 0.5 г | 76 г | 0.7% | 17.9% | 15200 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 5.1% | 56000 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 2.6% | 109500 г |
| Вода | 96.9 г | 2273 г | 4.3% | 110.3% | 2346 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.033 мг | 1.8 мг | 1.8% | 46.2% | 5455 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.8801 мг | 20 мг | 4.4% | 112.8% | 2272 г |
| Ниацин | 0.797 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.81 мг | 1000 мг | 0.8% | 20.5% | 12804 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 7.7% | 40000 г |
| Натрий, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 2.6% | 130000 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 2.6% | 100000 г |
| Фосфор, P | 8.3 мг | 800 мг | 1% | 25.6% | 9639 г |
| Хлор, Cl | 1.4 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.6% | 164286 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.204 мг | 18 мг | 1.1% | 28.2% | 8824 г |
| Марганец, Mn | 0.0016 мг | 2 мг | 0.1% | 2.6% | 125000 г |
| Медь, Cu | 0.6 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 2.6% | 166667 г |
| Фтор, F | 99.67 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 64.1% | 4013 г |
Энергетическая ценность мой кофе растворимый составляет 3,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».