Мой здоровый рацион

Калорийность Сок из моркови, перца и лимона Сады Придонья. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сок из моркови, перца и лимона Сады Придонья".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 36 ккал 1684 ккал 2.1% 5.8% 4678 г
Углеводы 9 г 219 г 4.1% 11.4% 2433 г
Витамины
Витамин А, РЭ 965 мкг 900 мкг 107.2% 297.8% 93 г
бета Каротин 9.303 мг 5 мг 186.1% 516.9% 54 г
Витамин В1, тиамин 0.092 мг 1.5 мг 6.1% 16.9% 1630 г
Витамин В2, рибофлавин 0.055 мг 1.8 мг 3.1% 8.6% 3273 г
Витамин В4, холин 9.9 мг 500 мг 2% 5.6% 5051 г
Витамин В5, пантотеновая 0.228 мг 5 мг 4.6% 12.8% 2193 г
Витамин В6, пиридоксин 0.217 мг 2 мг 10.9% 30.3% 922 г
Витамин В9, фолаты 4 мкг 400 мкг 1% 2.8% 10000 г
Витамин C, аскорбиновая 8.5 мг 90 мг 9.4% 26.1% 1059 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.16 мг 15 мг 7.7% 21.4% 1293 г
Витамин К, филлохинон 15.5 мкг 120 мкг 12.9% 35.8% 774 г
Витамин РР, НЭ 0.386 мг 20 мг 1.9% 5.3% 5181 г
Макроэлементы
Калий, K 292 мг 2500 мг 11.7% 32.5% 856 г
Кальций, Ca 24 мг 1000 мг 2.4% 6.7% 4167 г
Магний, Mg 14 мг 400 мг 3.5% 9.7% 2857 г
Натрий, Na 66 мг 1300 мг 5.1% 14.2% 1970 г
Фосфор, P 42 мг 800 мг 5.3% 14.7% 1905 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.46 мг 18 мг 2.6% 7.2% 3913 г
Марганец, Mn 0.13 мг 2 мг 6.5% 18.1% 1538 г
Медь, Cu 46 мкг 1000 мкг 4.6% 12.8% 2174 г
Селен, Se 0.6 мкг 55 мкг 1.1% 3.1% 9167 г
Цинк, Zn 0.18 мг 12 мг 1.5% 4.2% 6667 г

Энергетическая ценность Сок из моркови, перца и лимона Сады Придонья составляет 36 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов