Мой здоровый рацион

Калорийность Моллюск рапана (добавка). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Моллюск рапана (добавка)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Витамины
Витамин А, РЭ 60 мкг 900 мкг 6.7% 1500 г
Витамин В1, тиамин 0.1 мг 1.5 мг 6.7% 1500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.14 мг 1.8 мг 7.8% 1286 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.9 мг 15 мг 6% 1667 г
Микроэлементы
Йод, I 80 мкг 150 мкг 53.3% 188 г
Селен, Se 45 мкг 55 мкг 81.8% 122 г
Фтор, F 430 мкг 4000 мкг 10.8% 930 г
Хром, Cr 55 мкг 50 мкг 110% 91 г
Цинк, Zn 1.6 мг 12 мг 13.3% 750 г
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.396 г от 0.9 до 3.7 г 44%
Омега-6 жирные кислоты 0.032 г от 4.7 до 16.8 г 0.7%
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.4 г min 16.8 г 2.4%
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.4 г от 11.2 до 20.6 г 3.6%

Энергетическая ценность Моллюск рапана (добавка) составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов