| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 60 мкг | 900 мкг | 6.7% | 1500 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 1500 г | |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.14 мг | 1.8 мг | 7.8% | 1286 г | |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.9 мг | 15 мг | 6% | 1667 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 80 мкг | 150 мкг | 53.3% | 188 г | |
| Селен, Se | 45 мкг | 55 мкг | 81.8% | 122 г | |
| Фтор, F | 430 мкг | 4000 мкг | 10.8% | 930 г | |
| Хром, Cr | 55 мкг | 50 мкг | 110% | 91 г | |
| Цинк, Zn | 1.6 мг | 12 мг | 13.3% | 750 г | |
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.396 г | от 0.9 до 3.7 г | 44% | ||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.032 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.7% | ||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.4 г | min 16.8 г | 2.4% | ||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.4 г | от 11.2 до 20.6 г | 3.6% |
Энергетическая ценность Моллюск рапана (добавка) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».