| Чай черный байховый | 0.1 г |
| Сахар песок | 15 г |
| Вода | 210 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
| Углеводы | 7.5 г | 219 г | 3.4% | 11.3% | 2920 г |
| Вода | 92.5 г | 2273 г | 4.1% | 13.7% | 2457 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.3% | 180000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0056 мг | 20 мг | 357143 г | ||
| Ниацин | 0.004 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.47 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.3% | 170068 г |
| Кальций, Ca | 5.2 мг | 1000 мг | 0.5% | 1.7% | 19231 г |
| Магний, Mg | 1.27 мг | 400 мг | 0.3% | 1% | 31496 г |
| Натрий, Na | 1.06 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 122642 г |
| Сера, S | 1.05 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 95238 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Хлор, Cl | 1.47 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 156463 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.065 мг | 18 мг | 0.4% | 1.3% | 27692 г |
| Марганец, Mn | 0.0017 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 117647 г |
| Медь, Cu | 0.63 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 158730 г |
| Фтор, F | 105 мкг | 4000 мкг | 2.6% | 8.7% | 3810 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 7.5 г | ~ |
Энергетическая ценность чай с сахаром составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».